蓝莓对人的眼睛有很好的保健作用,可以减轻眼睛的疲劳和提高在黑暗中的视力。能够有效的降低胆固醇,防止和预防动脉硬化,促进我们的心血管健康。蓝莓中有大量的维生素C,可以增强心脏功能,可以降低患上癌症几率的功效,防止脑神经衰老和增强脑力。蓝莓对于一般的伤风感冒和咽喉疼痛以及腹泻有一定的治疗作用。
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